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「スマホの使いすぎで目が疲れた！」という方にオススメのツボ 6選
東洋はり灸整骨院の石丸です。 皆様は、「目が疲れたな〜。」と感じた時にどのようなことをしていますか？ 目を瞑る、目を温める、眼球体操をする…など、様々なケアがありますよね。 たくさんある目のケアの中でも、目が疲れるとつい […]
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水の飲みすぎは百害あって一利なし？【東洋医学の視点から考察】
東洋はり灸整骨院の石丸です。 皆様は、1日にどのくらいの水分を摂っていますか？ 「日に1.5ℓから2ℓ程度は水を飲んだ方が良いと勧められた」という話は、東洋はり灸整骨院に来られる患者様からもよく聞きます。 このような話は […]
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NHKスペシャル「血圧サージが危ない」を見て―交感神経と副交感神経
東洋はり灸整骨院の石丸です。 本日は先日放送された「NHKスペシャル―血圧サージが危ない！」という番組について東洋医学的な考えをお話ししたいと思います。 血圧サージとは 皆さんは、「血圧サージ」という言葉を聞いたことはあ […]