「食生活」一覧 | 町田の鍼灸院なら東洋はり灸整骨院へ

正しい玄米の食べ方と注意点について解説【メリット&デメリット】

東洋はり灸整骨院、院長の石丸です。日本でも、最近は健康志向の人が増えてきていますね。首都圏などを中心に、これまでなら考えられなかったサラダ専門の飲食店など、健康に気を使ったメニューをメインで出しているお店もたくさんあ […]

2018/04/04

食生活

東洋はり灸整骨院

東洋はり灸整骨院、院長の石丸です。皆さんは、日頃からジュースや野菜ジュースを飲むことが多いですか？スーパーには100%ジュースや、野菜ジュースがたくさん売られていますよね。100％ジュースもそうですが、特に野菜と名の […]

2018/01/10

食生活

東洋はり灸整骨院

東洋はり灸整骨院、院長の石丸昌志です。本日は、病的体質になる食べ物についてお話しします。私たちの身体は全て、食べた物でできあがっています。見方を変えれば、病的な身体を作らないためには、食事を改め、健康的な食に興味を持 […]

2017/04/15

食生活

東洋はり灸整骨院

町田の東洋医学専門鍼灸院東洋はり灸整骨院院長の石丸昌志です。前回に引き続き、東洋医学が考える、体にいい食品についてお話させていただきます。今回は、体に良い「ホンモノ」の油とは？注意が必要な「ニセモノ」の油について […]

2016/07/22

食生活

東洋はり灸整骨院

東洋はり灸整骨院長の石丸です。東洋医学の視点から、健康な体作りに役立つ情報をお届けしています。最近は過剰な減塩ブームで、味噌は控えられている傾向があると言われています。朝食はご飯にお味噌より、パンとコーヒーを選ぶ人が増 […]

2016/07/20

食生活

東洋はり灸整骨院

日本人の食生活に、醤油は欠かせない存在ですね。皆さんも、醤油なしの生活は考えられないと思います。醤油は日本が誇る素晴らしい調味料です。東南アジアの一部の国では魚醤（ぎょしょう）など、魚を原材料に発酵させた醤油が作られて […]

2016/07/18

食生活

東洋はり灸整骨院