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「ツボ」一覧
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「スマホの使いすぎで目が疲れた！」という方にオススメのツボ 6選
東洋はり灸整骨院の石丸です。 皆様は、「目が疲れたな〜。」と感じた時にどのようなことをしていますか？ 目を瞑る、目を温める、眼球体操をする…など、様々なケアがありますよね。 たくさんある目のケアの中でも、目が疲れるとつい […]
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お灸を使ってスッキリ美脚！足のむくみに有効なツボ 失眠-しつみん
東洋はり灸整骨院の石丸です。 皆さんは、足のむくみにお悩みではありませんか？ 特に女性の方は、足のむくみにお困りの方が多いのではないかと思います。 そこで今回は、足のむくみに有効なツボと治療法についてお話ししたいと思いま […]
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腰痛に効果的なツボ委中(いちゅう)-簡単なセルフケア
東洋はり灸整骨院の石丸です。 今回は、腰痛のツボ「委中(いちゅう)」についてお話させていただきます。 つらい腰痛の症状 腰痛は年配の方の悩みだけではありません。年代を問わず多くの方が悩んでいる症状です。 腰痛があると毎日 […]
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肩こりのツボ 合谷(ごうこく)-鍼灸師が教える簡単セルフケア
東洋はり灸整骨院の石丸です。 肩こりに悩む方はとても多く、東洋医学専門の鍼灸院である東洋はり灸整骨院にもたくさんの患者さんが来られます。 「マッサージで揉んでもらっても一時的に症状が良くなるだけ。」 「常に肩こりがあって […]
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肩こりのツボ 通理(つうり)-鍼灸師が教える簡単なセルフケア
東洋はり灸整骨院の石丸です。 つらい肩こりにお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。東洋はり灸整骨院にも肩こりでお悩みの患者様がたくさんいらっしゃいます。 そこで本日は自分で簡単にできる肩こりのツボをご紹介しています […]
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肩こりに効果的なツボ 楽枕(らくちん)-簡単なセルフケアのご紹介
「肩こりで頭が痛い。」 「肩がこりすぎて吐き気がする、集中力が発揮できない。」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 頭痛や目の疲れ、集中力の低下など、肩こりは様々な症状を引き起こします。 日本は肩こり大国です。あら […]