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腰痛に効果的なツボ委中(いちゅう)-東洋医学で症状を改善!

 2016/08/26 肩こり
この記事は約 3 分で読めます。

東洋はり灸整骨院 院長の石丸です。

今回は、腰痛のツボ「委中(いちゅう)」について解説していきます。

腰痛は年配の方の悩みだけではありません。年代を問わず多くの方が悩んでいる症状です。

腰痛があると毎日の生活に支障をきたし、気分も晴れないものです。

「運動したいけれど腰が痛くて控えてしまう。」

「腰痛の痛みが酷くなりそう、、と思うとなかなか動けない。」

「朝、布団から出る時点ですでにつらい。」

など、腰痛をお持ちの方の悩みは様々です。

今回は、そんな腰痛の症状を軽くするツボと東洋医学の治療についてお話させていただきます。

鍼灸業界では有名な腰痛に効くツボ 委中(いちゅう)

鍼灸治療

「腰痛のツボは、腰にある。」と思い込んでいませんか?

西洋医学では、腰痛の原因は腰の骨や筋肉にあると診断されることがほとんどですし、湿布も痛みのある部分に貼ります。マッサージも腰を中心に行いますので、そう思ってしまうのも仕方がないかもしれません。

ですが、今回ご紹介するツボ「委中」は腰から離れたところにあります。

東洋医学の鍼灸治療では非常に有名なツボです。「腰痛には委中を使いなさい」といわれているほどです。

東洋医学では体全体が関連して症状を引き起こしていると考えていますので、必ずしも不快な症状がある場所にツボがあるわけではないのです。

腰痛のツボ「委中」の正確な場所と刺激方法について

ツボ 委中(いちゅう)

出典:http://sp.acupressure.jp/

ツボの位置を正確にとらえることを、「ツボを取る」と言いますので、ぜひ覚えておいてください。

それでは、この「委中」と呼ばれるツボの取り方を説明していきます。

脚の後面、膝の曲がるところの後ろ側に線がありますね。

膝の後ろ、その線の真ん中です。

これは比較的分かりやすい位置にあるツボで、このツボは左右対称です。難点としては、体の背面にあるので、自分で押しにくいという事です。

横になって寝ていただいて、どなたかに押してもらうのが良いかと思います。

「委中」をぐりぐり押していただくと、腰に効果がありますので、ぜひ試してみてください。

下記の動画でも紹介していますので、ぜひご覧ください。

東洋医学は、体全体を診て腰痛の根本的治療をおこなう

「委中」というツボは腰痛に非常に良いツボです。

症状を軽くするのに効果が期待できます。

しかし、腰痛の原因は、体全体のバランスや気の流れ、体質など様々です。「委中」への刺激だけでは、腰痛を完治し切れないかもしれません。

東洋医学では、本当に腰痛に悩まされている場合、腰だけではなく体全体を見据えて治療することが必要だと考えています。

腰痛以外の不快な症状を細かく問診し、腰痛と同時にある不快を一緒に治していくことが大切です。

東洋医学の根本治療は、体全体を診て結果的に腰痛も治す、ということなのです。

まとめ

東洋はり灸整骨院 院長 石丸昌志

いかがでしたか?

今回は腰痛の症状緩和に効果を発揮する「委中」というツボをご紹介しました。ぜひ試していただきたいと思います。

腰痛の根本的治療で腰痛になりにくい体を目指すには、東洋医学専門の治療院にご相談ください。もちろん、当院でもしっかりと対応いたします。

当院のスタッフも全力でサポートいたします。一緒に腰痛を軽くし、腰痛を起こしにくい体作りを目指しましょう。

 

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